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博客來e-coupon 搶救腰酸背痛－職場人的健康管理(附光碟)
搶救腰酸背痛－職場人的健康管理(附光碟)
搶救腰酸背痛－職場人的健康管理(附光碟) 評價
網友滿意度：
工作穩定也好一陣子了~
為了多多的提升自己!
我決定多看些書一邊實做來增加
自己的EXP!!
畢竟生活只剩下工作跟消遣果然還是
會覺得有點沒意思啊...
先跟大家推薦我很入迷的~
搶救腰酸背痛－職場人的健康管理(附光碟)
裡面的內容讓我躍躍欲試!
完全能體會到開卷有益的FU啊~~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
本書由職場形象大師崔慈芬和人體力學專家鄭雲龍合力書寫，針對現代職場人所煩惱的腰痠背痛等姿勢不良疾病，分門別類找出病徵，讓各領域職場人遠離腰痠背痛。這套健康自療方案，包括四大主題：1. 工作與生活姿勢的親密關係；2. 三十種常見的職場人錯誤姿勢和調整；3. 如何藉由簡單運動來重建脊柱的健康；4. 如何輕鬆達到壓力的舒緩與釋放。這本觀念與技術並重，是追求健康生活的職場工作者必備的實用書籍。
商品訊息簡述:
作者： 鄭雲龍，崔慈芬
新功能介紹- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2005/08/17
- 語言：繁體中文
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